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筍干姬松茸排骨湯

時間:2016-08-24 08:17來源:中國野生菌網作者:山味山珍點擊:
湯味道鮮美,湯水爽口,最重要的是營養滿分,夏天冬天都適合。

筍干姬松茸排骨湯的做法
 
筍干姬松茸排骨湯味道鮮美,湯水爽口,最重要的是營養滿分,夏天冬天都適合。
 
筍干姬松茸排骨湯的做法:
 
主料:干品姬松茸50克;
輔料:筍干20克;
調料:蔥一根,姜一塊,鹽適量;
 
步驟:
 
1、姬松茸一小把洗凈泡發好,泡發的水取清澈部分備用;筍干泡發煮好后橫切片,生姜適量,排骨去血水,入電砂鍋導入泡發姬松茸的水和清水沒過面;
2、小火慢燉2-3小時,出鍋時放鹽和蔥段即可。
 
功效:
 
姬松茸有益腎、降血糖、改善糖尿病、降膽固醇、增強精力、改善動脈硬化、防治心血管病等功效。
 
說明:電砂鍋比較方便,插上電就不用管,如果沒有電砂鍋,也可以用砂鍋、燉鍋,時間和這個差不多。
 
適合人群:
 
身體虛弱和老年人食用。
 

本文熱門關鍵詞: (責任編輯:山味山珍)
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